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大夏天顺产如何清爽度过42天，哪些传统禁忌需要注意？母乳期如何紧致腹部呢？
夏天顺产：1.可以开空调，保持房间在26度即可，风口不要对着产妇吹
2.衣服可以选择透气轻薄的棉纱材质的衣服
3.每天可以洗澡，但是要淋浴而且不能超过5分钟，一定要擦干身体
4.洗头也不能超过5分钟，要尽快吹干
传统禁忌：1.不可以碰凉水，必须是温开水
2.多躺在床休息，但是也要适量运动，走走路即可，帮助排除体内恶露
3.不可以提重物，因为产妇骨骼在生产时有松动，提重物会引起骨骼损伤
4.避免久坐久站，久坐久站会容易引起***痛腿痛
不管是顺产还是剖腹产，宝妈刚生完宝宝，身体还是很虚的，所以都会出虚汗，我当初两个都是在夏天生的，一个在七月下旬，一个在8月下旬，都是在最热的时候，而且我还是剖腹产，所以身体很虚，每天都出好多汗，头发都是湿的，虽然室内有开空调，但是，还是热，如果两三天不洗澡，人都溲掉了。所以当时我是烧开的水晾凉了拿来洗澡，头的话也是，洗完马上吹干。
其实很多传统的坐月子的禁忌，我们要取其精华去其糟粕，像不要碰凉水，不要剧烈运动，适当休息，这些我们可以遵守，但是有些说不能吹空调，这个在大夏天是实在吃不消的。其实我们只要注意不要着凉了，就可以了，夏天开空调也要注意房间通风，保持房间空气清新。我当初是房间空调开25℃，然后窗户时刻开一条缝，每天早上四五点的时候空调关掉，窗户门打开，开始通风换气。还有就是传统的会说坐月子的时候必须大补，每天吃一只鸡，其实饮食不要过于油腻，太油腻了，对宝宝的消化也不太好。
另外关于，母乳期收腹，一是可以绑束腹带，这个不能整天都绑，晚上可以不用绑。二是可以在家做些简单的运动和***，比如腹式呼吸，揉腹，现在很多APP都有视频教学的，不过这个要每天都坚持才有效果。
最后产后不要急于做剧烈运动，产后很多都没恢复好，剧烈运动不仅不会帮助瘦身，而且还有适得其反哦。
夏天坐月子本来就是很煎熬的，产妇生完孩子之后，一般都会出很多的虚汗，特别是在夏天坐月子身上会非常的黏腻，如何清爽的度过42天了，这里小编给大家整理一下。
1.传统观念里坐月子是不能洗澡的，但是现在新观念里是可以洗澡的。尤其是夏天那么热，如果不洗澡的话，不仅身上黏黏的难受，而且还会有汗味连产妇自己都熏得很难受。你可以采用淋浴，因为这样不仅干净卫生，还能避免你伤口的感染。但是洗完记得一定要全擦干，且洗浴时间不易过长。如果你实在不放心的话，你也可以用个热毛巾擦一下全身
2月子里你也可以洗头。传统观念里不能洗头是因为没有吹风机，头发洗完不能接着吹干，容易头疼。但是现在几乎家家户户都有吹风机，所以月子中你是可以洗头的，但是洗完一定要用吹风机吹干。
3月子里记得一定要刷牙，可以从网上买一些月子里面专用的牙刷，或者说是漱口水，如果实在是不想刷牙，也一定要用口布擦一下牙齿。因为如果不刷牙的话出了月子，你会发现食物残渣全在你的牙齿上你就会长牙结石。
4关于月子中的温度问题，夏季天气炎热温度特别高，如何凉爽的度过呢，那就是开空调，如果卧室里面有空调。你可以开开空调之后先出去。等到温度降下来之后关了空调再进卧室。这样的话既保证了凉爽又吹不着风。
5至于母乳期间如何紧致腹部，个人认为，这个可以带收腹带。其实只要瘦下来，肚子慢慢也就进去了，这个就是个过程需要慢慢坚持。
总的来说时间过得很快，月子转眼就会过去，坚持一下，你会发现一切都是值得的。
大夏天顺产如何清爽度过42天，哪些传统禁忌需要注意？母乳期如何紧致腹部？
1.大夏天顺产如何清爽度过42天
现在生活条件好了，夏天做月子也就不那么难受。首先，我们有空调，可以把空调温度调到与外面相差5度左右，不能太大的差异，也不可以对着风吹，我觉得你如果不是那么怕热的可以把其它房间或是客厅开空调，自己的房间能接受到一点点就好了。
2.哪些传统禁忌需要注意
其实现在也没有什么需要禁忌的，如,洗澡啊，洗头啊，刷牙，关上门窗这些传统禁忌都没有了。惟有不能碰凉水，不能吃辛辣，不能对着风吹都还是要注意的。
3.母乳期如何紧致腹部？
早开奶，早下床，这个看似跟紧致腹部没有关系，实质有很大的联系。因为早开奶，宝宝的吮吸可以******的收缩，使***尽快恢复。
早下床可以帮助积液尽快排出，恶露也能早些干净。
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